Das Projekt „gelassen, gestärkt, bei sich – durchs Leben“ bietet Schülern eine ganzheitliche Erfahrung von Meditation und Entspannung. Es umfasst Yoga-Übungen und Klangschalen-Meditation, die helfen, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Ein gesundes Frühstück ergänzt die Sitzungen, fördert die körperliche Gesundheit und liefert Energie für den Tag. Durch diese inspirierenden Praktiken lernen die Teilnehmer, entspannt und konzentriert zu bleiben, was zu einem angenehmeren und effektiveren Schulerlebnis beiträgt.
